秋季養生茶的喝法|茶療方
日期:2014-11-20 瀏覽:1352次 
秋季養生茶的喝法|茶療方

秋季養生茶的喝法|茶療方


    秋天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應,我們可以通過喝茶來^***秋燥。喝些茶,不僅防秋燥、秋乏,還具有強體養生功效

    秋季多喝養生茶,能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,還有防癌,降血脂,抗衰老等特殊功效。下面為您介紹一下秋季養生茶的喝法:

    桂圓紅棗枸杞茶

    桂圓紅棗枸杞茶對各種壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族有效。多吃桂圓肉可增強記憶力,在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外,這款茶還有減肥豐胸、安神補血、充實腦力的功效。每次取桂圓、枸杞3~5克,紅棗兩枚,沸水沖泡3~5分鐘即可。

    金銀花茶

    金銀花能清熱解毒,能有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘的生長;可激活細胞酶,迅速給你肌膚輸送營養,瞬間美白;能涼血化淤,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑和黑斑。金銀花還能抵御紫外線的輻射,充分補充水分,有效抵抗各種皺紋。每次取3~5克,沸水沖泡3~5分鐘即可,味淡微苦。可酌情加冰糖或蜂蜜飲用。

    枸杞茶

    枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外,枸杞對于肝腎之氣不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。枸杞子30克,沸水沖泡,當水頻飲,對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果!

    冰糖薄荷茶

    可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物后飲用,可緩解上班族的壓力。此外,由于薄荷具有一種獨特的芳香,將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。取10-15片薄荷葉,加入冰糖適量,沖泡10分鐘左右,讓葉片充分舒展開即可。


茶療方 薄荷茶


Tags: 茶療方 薄荷茶 雅茗居 茶文化 茶葉 茶葉知識 茶網大全 茶葉問答
文章編輯】【關閉】【收藏】 【返回頂部】 
上一篇適合夏季喝的茶飲方|茶療養生 下一篇說說松針茶代茶飲|松針茶的功效

推薦閱讀

圖文欣賞

延伸閱讀

中醫“清火”的茶療方 輕松熄滅五臟火
何謂'上火'?人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等現象,稱為'上火'.其實所謂'上火'一詞...
中醫推薦的養生茶 幫你治百病
玫瑰花茶干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。中醫推薦的養生茶幫你治百病功效:玫瑰花...
飲茶養生忌喝過量
唐代《本草拾遺》中描述茶的功效時有'久食令人瘦'的說法,茶湯中含有芳香族化合物,能夠溶解油脂,幫助...
年末幾款食療方助您養好五臟調失眠
年終歲末時節,也是各種事務糾纏的時間段,因焦慮而失眠的人群也不斷增多。專家指出,中醫治療失眠癥有...
經常喝茶的人這幾個習慣不能有
由于茶能有效防止人體膽固醇升高,還有防治心肌梗塞的作用。茶多酚還能清除機體多量的自由基。抑制和殺...

相關主題

推薦文章

知識問答

雅茗居茶葉網 |茶友社區 | 茶葉知識 | 茶葉信息發布 | 茶友空間 | 茶葉交流 |
八闽十三水安卓