美容瘦身

讓體質變暖和——瘦身超級有效的簡單動作
手指拉伸運動,無論在家里或辦公室都可以進行。 手指在胸前鉤起,用力約7秒鐘左右,兩手向外拉伸。之后松力。在松力的瞬間,能夠感受到血液的瞬間沖流,.. (2012-07-04)
祛斑,從小事做起
(1)如果不是迫不得已,盡量避免在夏季早上10點~下午2點出去。因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。 (2)外出時盡.. (2012-07-04)
蝴蝶斑按摩食療|美容篇
首先必須說明,蝴蝶斑其實是黃褐斑的別稱。黃褐斑形成的原因很多,如強烈的陽光照射、婦女妊娠期反應和某些劣質化妝品的刺激,都易使皮膚上長出黃褐斑。.. (2012-07-04)
漢方典籍中的養顏精粹 |美容方
在幾千年的積累與傳承中,中醫美容雖不鋒芒畢露,卻有著她“潤物細無聲”的精彩。《黃帝內經》、《丹溪心法》、《本草綱目》、《傷寒雜病論》、《食療本草.. (2012-07-04)
與黃褐斑從此說再見(祛斑美白篇)
很多MM們為了使皮膚白皙柔嫩一點,可謂是卯足了勁,花足了銀子,效果卻讓她們足以抓狂。無論是歲月的摧殘還是工作生活的影響,“十個女人九個斑”,臉上悄.. (2012-07-04)
引起腰腹部肥胖的原因
據新華社電一項最新研究發現,睡眠過少容易導致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少夢也容易導致女性肥胖。 瑞典烏普薩拉大學日前發表公告說,約400名.. (2010-05-07)
女性月經期喝當歸紅棗湯可提升抵抗力
女性每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體內激素水平的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量較多的女性更為明顯。此時若不注.. (2010-05-07)
皮膚健康不容忽視的細節
痘痘和黑頭并不是年輕人的專利。在美國,上百萬的成年人患有痤瘡。但無論你的年齡幾何,以下的五種方法可以使你擁有更光潔的皮膚。 1.定期更換你的枕套 .. (2010-05-02)
女性護膚法則
清晨,當你很慵懶地站在鏡子面前,眼睛無意掃到眼角出現了細小但還是讓你很緊張的紋路時,相信你已經絕無睡意了。“MyGod,我有皺紋了!我都老到有皺紋了1.. (2010-05-01)
穿高跟鞋時需注意的養身事項
【飲食忌】 早餐沒空吃午餐湊合吃 早晨時間緊,沒時間在餐桌旁從容吃早餐,隨便啃片面包對付。午餐一杯濃濃的咖啡,一份套餐省時省力。快到年底,沒完沒.. (2010-04-26)
抗衰老果蔬排行
36種蔬菜抗衰老排行榜(從強到弱): 藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋頭1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西蘭花0.71、青毛豆0.71.. (2010-04-26)
幫你擺脫大象腿的果蔬
奇異果 避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感。此外,水果纖維能增加分.. (2010-04-23)
應對女性腰痛有對策
女性的腰部,不僅是風景,也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛,它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……你是否都考慮過腰部.. (2010-04-22)
女性調理內分泌有新招
一黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃.. (2010-04-22)
春夏不容忽視的保養部位
1:眼角 癥狀:起皺 起因:要看透一個人的年齡,選擇眼睛。可見這個部位的肌膚有多弱不禁風,最容易遭受環境影響而干燥生紋。 掃盲:選擇合適的眼霜很重.. (2010-04-22)
壓力過大引起的皮膚問題
隨著心理負擔的增大,以及大量的電視娛樂節目及網絡游戲對睡眠時間的占用,人們原有的生活規律及生理功能受到了很大的干擾。研究證實,緊張和睡眠不足不僅.. (2010-04-21)
美甲對身體的危害
長期美甲會不會對身體健康造成危害?準備懷孕的女性能美甲嗎?美甲對胎兒到底有沒有影響呢?我們來介紹一下長期做美甲對身體健康的危害都有哪些: ●美.. (2010-04-21)
懷孕媽媽的美容保養知識
日間保養四部曲 1.清潔:懷孕期間避免選擇含有皂堿和豐富泡沫的潔面產品,以免造成過度清潔而損傷肌膚的防御能力。應盡量選擇溫和不刺激的保濕凝膠類潔.. (2010-04-21)
如何消除前額皺紋
去額頭皺紋的最有效的方法才能最佳的幫助人們去除抬頭紋,所以現實中就有人問了,什么是去額頭皺紋的最有效的方法呢? 怎樣減少額頭皺紋是皮膚變得更加的.. (2010-04-15)
水果最美容的吃法
兩餐之間吃水果好處多多 把水果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間的間隔時間,吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性.. (2010-04-15)
橙子的美容功效
橙子顏色鮮艷,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果,也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多,最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙.. (2010-04-14)
吃出女人味的食物
雌激素對女人來講非常重要,它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的增長,雌激素的分泌量也隨之減少,.. (2010-04-12)
中醫推薦排毒養顏茶
羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭 為了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這.. (2010-04-09)
自制紅茶面膜
進入老齡化社會以來,抗皺護膚品變得愈加暢銷。相較于花上不少錢去買那些“貴重”的抗皺護膚品,自己動手做上一款紅茶抗皺面膜應該也是一個不錯的選擇。具.. (2010-03-29)

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